Wandelcoaching in het bos: ‘Even helemaal tot jezelf komen’

Zondag 15 September 2024
  • José van Eldik en haar hond aan de wandel (Rechten: RTV Drenthe)

Waar je ook woont in de provincie, om de hoek is altijd wel een mooie plek te vinden in het Drentse landschap waar je kunt ontspannen en genieten van de natuur. In Drenthe ligt een aantal bekende natuurgebieden waaronder het Dwingelderveld en de Hondsrug maar er zijn ook veel mooie, relatief onbekende plekken om te bezoeken.

José van Eldik is wandelcoach en komt graag in het Valtherbos, een bos van zo'n vierhonderdvijftig hectare ten noorden van Emmen dat werd aangeplant in de jaren twintig van de vorige eeuw. "Het ligt vlak bij mijn huis. Dat is heel fijn, we kunnen er zo naartoe lopen."

Tienduizend jaar oud

In het Valtherbos liggen verschillende bezienswaardigheden. "We staan hier bij een mooie pingoruïne uit de ijstijd. Je kunt de laagte nog goed zien en de heide eromheen, wij genieten hier heel vaak van." Een pingoruïne is het overblijfsel van een pingo, een ijsheuvel. Nadat het ijs gesmolten was, bleef er een kuil over die zich vulde met water, vaak met een verhoging eromheen.

Bijna honderd jaar oud

"Het leuke van dit gebied is dat er op korte afstand van elkaar veel uit de historie is terug te vinden, bijvoorbeeld de pingoruïne maar ook een onderduikershol uit de Tweede Wereldoorlog." Zestien Joodse Emmenaren wisten de oorlog te overleven door zich hier te verstoppen. Een monument en plaquette met een lijst van de onderduikers en hun helpers herinneren aan deze periode.

Hier en nu

"Het bos gebruik ik niet alleen om zelf te wandelen maar ook voor wandelcoaching", vertelt Van Eldik. "Ik heb een eigen praktijk en ik loop regelmatig met mijn cliënten door het bos. Het is een fijne plek om je van stress te ontdoen en tot jezelf te komen. Mensen komen ook bij mij thuis, maar ik merk dat een gesprek, zeker het eerste gesprek, makkelijker verloopt als je in de natuur bent en in beweging bent."

Bekijk hieronder de aflevering van 'Natuur om de hoek' waarin José van Eldik het Valtherbos laat zien:

Lees ook:

Contact
opnemen